Ở độ tuổi ngoài 50, khi nhiều phụ nữ phải đối diện với nám, tàn nhang, làn da chảy xệ và sự xuống sắc do thời gian, vẫn có những người giữ được vẻ ngoài trẻ trung đến mức khiến ai nhìn cũng phải trầm trồ. Một trong số đó là người phụ nữ 55 tuổi dưới đây. Cô nàng blogger, sở hữu chiều cao 1m65, nặng 49kg, với làn da trắng mịn không tì vết, đến nay vẫn không hề có dấu hiệu nám hay lão hóa rõ rệt. Bí quyết của người phụ nữ này không phải nhờ những liệu pháp đắt đỏ, mà nằm ở những thói quen giản dị được duy trì đều đặn suốt nhiều năm.
Ăn uống lành mạnh – chìa khóa đầu tiên
Theo cô chia sẻ, điều quan trọng nhất để giữ gìn làn da đẹp chính là “ăn uống nuôi da từ bên trong”. Ngay từ khi còn trẻ, cô đã chú ý bổ sung chất béo tốt trong chế độ ăn, thay vì kiêng khem tuyệt đối. Những món ăn quen thuộc như chè tuyết nhĩ, hạt sen, táo đỏ, các loại hạt mề, óc chó hay hạt dẻ được xem là nguồn dinh dưỡng vàng giúp da luôn căng bóng và ẩm mượt. Chất béo thực vật cùng các loại hạt không chỉ cung cấp năng lượng mà còn hỗ trợ tái tạo da, hạn chế khô sần, một trong những dấu hiệu dễ thấy nhất của tuổi già.
Tối giản mỹ phẩm như chân đúng
Ở tuổi 55, cô không chạy theo xu hướng dùng quá nhiều sản phẩm dưỡng da. Thay vào đó, cô giữ quan điểm tối giản, chỉ lựa chọn những sản phẩm thực sự phù hợp với tình trạng da. Bộ sản phẩm của cô chủ yếu xoay quanh tinh chất, dầu dưỡng, kem mắt và các loại dưỡng ẩm thiên nhiên cấp ẩm và cũng có hàng rào bảo vệ da. Với cô, việc kiên trì dùng đúng sản phẩm, thay vì đổi liên tục, mới là chìa khóa giúp da khỏe mạnh, ít nhạy cảm và giữ được vẻ tự nhiên.
Thói quen chăm sóc đều đặn
Một nguyên tắc bắt buộc của cô là “không lười biếng với việc dưỡng da”. Dù bận rộn đến đâu, cô vẫn luôn giữ thói quen rửa mặt bằng nước lạnh, chỉ dùng sữa rửa mặt khi trang điểm,…