Dù đã bước sang tuổi 45, Hứa Vĩ Văn vẫn được khen ngợi với phong độ nam thần và vóc dáng săn chắc, lý lẽ đáng ngưỡng mộ. Ít ai biết rằng để duy trì hình ảnh trẻ trung và thể lực bền bỉ, nam diễn viên đã kiên trì theo đuổi thói quen tập luyện thể thao trong nhiều năm qua.
Hứa Vĩ Văn phong thái ngời ngời khi ra mắt phim Mùa Đẹp – siêu phẩm điện ảnh cực hot thời gian qua
Thói quen tập luyện đều đặn
Trong cuộc sống thường ngày, Hứa Vĩ Văn dành từ 3-4 buổi/tuần để đến phòng gym. Mỗi buổi kéo dài khoảng 60 phút, bao gồm khởi động, các bài tập tạ, cardio và giãn cơ. Anh cũng đặc biệt chú trọng khâu thể dục sau khi tập để cơ thể hồi phục, hạn chế chấn thương.
Ngoài gym, nam diễn viên còn yêu thích những trung tâm thể thao tích hợp nhiều tiện ích như bể bơi, spa, xông hơi, massage… giúp cơ thể vừa được vận động vừa được thư giãn, nạp lại năng lượng.
Hứa Vĩ Văn yêu thích bơi lội, nhiều năm vẫn giữ phong độ nam thần màn ảnh, body săn chắc khiến netizen ngưỡng mộ
Kỷ luật trong ăn uống và sinh hoạt
Để hỗ trợ tập luyện, Hứa Vĩ Văn duy trì chế độ ăn uống khoa học, chia nhỏ bữa trong ngày để đảm bảo đầy đủ chất, đồng thời hạn chế ăn tối muộn. Anh cũng tránh xa các thói quen xấu như rượu bia, thuốc lá – vẫn là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và vóc dáng.
Tập như lính khi đóng “Mùa Đẹp”
Không chỉ duy trì thói quen thường ngày, khi tham gia bộ phim Mùa Đẹp, Hứa Vĩ Văn còn phải rèn luyện như một người lính thực thụ. Để hóa thân thành bác sĩ quân y giữa chiến trường, anh thường xuyên chạy bộ, tập thể dục mỗi sáng nhằm có thể lực và hồi thở chân thực khi lên phim.
Có khi, trước cảnh quay trong trận phẫu, nam diễn viên còn chạy vòng quanh Thành cổ Quảng Trị để cơ thể được ướt đẫm mồ hôi, tạo cảm giác chân thực nhất cho vai diễn. Việc này đòi hỏi sức chịu đựng và tinh thần thép, đặc biệt khi đoàn phim phải làm việc trong điều kiện thời tiết…