Chuando Tan: Bí quyết giữ dáng 6 múi đến gần 60 tuổi!
Ở tuổi 59, nhiều người đã bước sang ngưỡng nghỉ hưu, chậm rãi tận hưởng cuộc sống. Tuy nhiên, với Chuando Tan (Trần Vũ Phi), thời gian dường như là khái niệm không tồn tại. Với vóc dáng săn chắc 6 múi và làn da mịn màng, gương mặt trẻ trung hơn cả trai 30, nghệ sĩ đã khiến nhiều lần mạng xã hội thế giới phải trầm trồ.
Sinh năm 1966 tại Singapore, Chuando Tan là con trai của hào sĩ nổi tiếng Tan Tee Chie. Anh bắt đầu sự nghiệp người mẫu từ năm 16 tuổi và từng là một trong những người mẫu nổi tiếng nhất trong thập niên 1980-1990. Sau đó, anh chuyển hướng làm nhiếp ảnh gia và thành lập công ty nhiếp ảnh ChuanDo & Frey. Những bức ảnh do “ông chú” U60 này chụp mang đậm phong cách thời thượng, tinh tế, thường xuất hiện trên các tạp chí lớn toàn cầu.
Chuando Tan không chỉ thành công trong lĩnh vực người mẫu và nhiếp ảnh mà còn từng hợp tác với nhiều ngôi sao quốc tế như Janet Jackson, Angelababy và Rita Ora. Anh còn là chủ công ty người mẫu quốc tế Ave Management, góp phần lớn trong việc phát triển ngành công nghiệp người mẫu tại Singapore.
Với ngoại hình trẻ trung, Chuando đã làm nên nhiều kỳ tích trong sự nghiệp. Dù ở tuổi U60 nhưng anh vẫn giữ được body săn chắc và gương mặt tươi trẻ đến khó tin, khiến cả thế giới phải ngưỡng mộ. Nhiều tờ báo danh tiếng như New York Post, Daily Mail, và AsiaOne đã viết về anh, gọi Chuando là “bằng chứng sống” rằng tuổi tác không phải là rào cản cho sự quyến rũ và sức khỏe. Tài khoản mạng xã hội của nhiếp ảnh gia này nhanh chóng thu hút hàng triệu lượt theo dõi, khi công chúng không ngừng thán phục và tìm kiếm bí quyết duy trì tuổi thanh xuân của anh.
Bí quyết sống khỏe của Chuando Tan
Theo Chuando, không có bí quyết đặc biệt nào giúp anh duy trì sắc vóc. Anh nhấn mạnh rằng, để giữ gìn sức khỏe và hình thể, lối sống lành mạnh và kỷ luật là điều cần thiết. “Tôi không hút thuốc, không uống rượu, ngủ đủ giấc và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh,” anh chia sẻ.
Nhiếp ảnh gia này tập gym từ 5-6 buổi mỗi tuần, kết hợp với chế độ ăn uống giàu protein và rau xanh. Đặc biệt, anh không ăn tối muộn, và luôn cố gắng giữ tinh thần tích cực. “Cơ thể và làn da phản ánh cách bạn đối xử với chính mình,” Chuando chia sẻ. “Tuổi tác là điều không thể thay đổi, nhưng cách chúng ta sống có thể.”
Dù không tạm dừng lại cho bản thân, Chuando vẫn không tiếc nuối hay sợ hãi về nếp nhăn hay dấu hiệu tuổi tác. Anh nhận thức được rằng sức khỏe và sự hạnh phúc hiện tại mới là điều quan trọng nhất. “Tôi không cần tỏa sáng; tôi chỉ muốn khỏe mạnh và hạnh phúc với chính mình” – anh nói. Khát vọng sống tích cực của Chuando Tan đã trở thành “bí kíp trường xuân” thật sự, khiến cả thế giới phải ngưỡng mộ.
Các câu hỏi thường gặp về Chuando Tan
1. Chuando Tan có bí quyết gì để giữ gìn vóc dáng?
Chuando Tan duy trì vóc dáng bằng cách áp dụng lối sống lành mạnh, không hút thuốc, không uống rượu và tập luyện thường xuyên.
2. Một ngày của Chuando Tan thường diễn ra như thế nào?
Trong một ngày, Chuando tập gym từ 5-6 buổi, ăn uống cân đối với nhiều protein và rau xanh, và luôn duy trì tinh thần tích cực.
3. Chuando Tan đã làm gì để đạt được thành công trong sự nghiệp?
Nhờ sự chăm chỉ, kỷ luật và khả năng sáng tạo, Chuando Tan đã xây dựng thành công sự nghiệp trong lĩnh vực người mẫu và nhiếp ảnh.