Nữ diễn viên nổi tiếng Jeon Ji Hyun vừa thực hiện màn trở lại đầy ấn tượng với bộ phim Tempest đang rất hot. Sự trở lại này khiến khán giả không ngừng tán thưởng bởi vẻ đẹp rực rỡ và khí chất cuốn hút. Ở độ tuổi U45, Jeon Ji Hyun vẫn giữ được nét sang chảnh và sắc đẹp vượt thời gian, khiến cư dân mạng không ngừng thắc mắc về bí quyết gì đã giúp cô duy trì phong độ “đỉnh” suốt hơn hai thập kỷ.
Ở tuổi 44 và là mẹ của hai con, Jeon Ji-hyun (còn được gọi là “mở chính”) khiến công chúng ngỡ ngàng mỗi lần xuất hiện. Vóc dáng mạnh mẽ, làn da căng mịn, thần thái không tuổi giúp cô giữ vững vị thế nữ thần Hallyu suốt hơn 20 năm. Bí quyết của Jeon Ji-hyun không nằm ở những phương pháp quá cầu kỳ, mà nắm ở sự kỷ luật trong thể thao, ăn uống và lối sống hàng ngày.
Jeon Ji Hyun trẻ đẹp tuổi 44, vòng eo thon thả hút mọi ánh nhìn
Visual không tuổi, khí chất quyến rũ giúp Jeon Ji Hyun nổi đình nổi đám dù mới xuất hiện trở lại sau nhiều năm vắng bóng trên màn ảnh nhỏ
Nữ diễn viên thường bắt đầu ngày mới từ 6-7 giờ sáng bằng việc tập luyện. Thay vì ngồi yên, Ji-hyun chọn chạy bộ, aerobic rồi tiếp tục với Pilates. Đối với cô, thể thao không phải chỉ là nhiệm vụ bắt buộc, mà là một phần không thể thiếu như hơi thở. Nhờ sự đều đặn này, cơ thể Ji-hyun luôn săn chắc, dẻo dai nhưng vẫn mềm mại nữ tính, không thô cứng.
Jeon Ji Hyun tập yoga cũng khiến dân tình khó rời mắt vì visual và vóc dáng đẹp vô đối
Không chỉ tập luyện, Jeon Ji-hyun còn nổi tiếng với cách ăn uống khoa học. Sau khi sinh con, cô từng giảm 10kg chỉ trong 2 tháng nhờ thay một bữa chính bằng “shake ức gà” – hỗn hợp ức gà luộc, ngũ cốc và trái cây. Hai bữa còn lại, cô kiểm soát lượng calo ở mức hợp lý, khoảng 400-450 calo mỗi bữa, đủ năng lượng mà không lo dư thừa. Đặc biệt, Jeon Ji-hyun cũng có mẹo là ăn chậm, thậm chí dùng tay không thuần khi ăn để hạn chế việc nạp quá nhiều thực phẩm một…