Mùa thu năm nay, tóc rụng nhiều hơn bình thường khiến bạn lo lắng? Một mái tóc thưa không chỉ làm bạn mất tự tin mà còn khiến bạn trông già đi vài tuổi. Bạn đã thử đủ loại dầu gội, thuốc trị rụng tóc nhưng vẫn không thấy hiệu quả? Tôi cũng đã từng như thế.
Tôi từng hết hồn vì mỗi lần gội đầu tóc rụng tung tóe và lo lắng không biết mình đang mắc căn bệnh nào đó. Nhưng rồi sau đó, tôi quyết định “đánh cược” với bản thân một lần. Đó là gội đầu bằng lá tía tô – một loại lá vô cùng dễ kiếm – thay vì các loại dầu gội được quảng cáo là chống rụng tóc.
Theo lương y Bùi Đắc Sáng (Hội Đông y Hà Nội), tía tô là loại cây thảo sống quanh năm. Nó không chỉ là loại rau thơm quen thuộc mà còn có nhiều công dụng chữa bệnh. Trong y học cổ truyền, tía tô được xem là vị thuốc có tác dụng kích thích ra mồ hôi, giúp hạ sốt, trừ cảm lạnh và còn chiết xuất từ lá. Hạt tía tô có thể chế thành trà uống, hỗ trợ hạ khí, trong khi cành được dùng làm thuốc an thai.
Cứ tưởng chỉ là gia vị cho món bún đậu hay cháo giải cảm, ai ngờ lá tía tô lại chính là “vũ khí bí mật” giúp trị rụng tóc, kích thích mọc tóc con và nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe.
Vì sao lá tía tô lại “thần kỳ” đến vậy?
Ít ai biết rằng, lá tía tô không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là một kho báu dưỡng chất cho mái tóc. Các nhà khoa học đã tìm thấy trong loại lá này vô số thành phần quý giá giúp phục hồi mái tóc hư tổn.
Giàu vitamin và khoáng chất: Lá tía tô chứa hàm lượng dồi dào vitamin A, C, canxi, sắt và kẽm. Những dưỡng chất này đi thẳng vào nuôi dưỡng từng nang tóc, giúp tóc khỏe mạnh từ bên trong. Một nghiên cứu được công bố trên Journal of Ethnopharmacology đã chỉ ra rằng các dưỡng chất này hỗ trợ kích thích sự phát triển của nang tóc, giúp tóc mọc nhanh hơn.
Chất chống oxy hóa mạnh mẽ: Các hợp chất flavonoid và polyphenol trong lá tía tô giúp bảo vệ tóc khỏi tổn thương do gốc tự do, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc sớm do căng…